Ohne Wettbewerb.
Es geht darum bewertungsfrei bei seiner eigenen Körperwahrnehmung zu bleiben. In der eigenen Körperwahrnehmung immer feiner zu werden. Da ist ein Vergleichen mit anderen nicht möglich und wäre , wenn es trotzdem ginge, kontraproduktiv.
Vom Groben zum Feinen, von Außen nach Innen.